한자세로 너무 오래 앉아있지 마세요. 정보
한자세로 너무 오래 앉아있지 마세요.
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요즘 뒷머리부터 시작하여 허리까지 마비된 증상이 나타나서 검색을 해보니
신경성두통과 비슷한 증상이네요.
뒷머리가 당기거나 조이는 현상(팔 저린후에 마비된 증상과 비슷합니다.)이 있고
24시간 머리가 계속 아프네요.
어깨도 좋지 않고 허리고 아니고 (침 맞았더니 조금 좋아졌네요) ... ㅠㅠ
몸이 재산인데 당분간 컴퓨터 사용은 자재해야 겠습니다.
*
해결방법으로는 과식하지 말고 , 잠 잘자고 , 스트레스 없애랍니다. 커피도 안좋아요.
술은 한두잔 좋고 (^^) , 흡연은 안좋답니다.
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댓글 12개
시간 알람 프로그램 추천드립니다~~
40분 일하고 20분 스트래칭~~!!!!
40분 일하고 20분 스트래칭~~!!!!
흐미... 몸좀 아껴가며 일해야겠네요... ^^
그거 몇달씩 가기도 합니다. 1년에 3~6개월 후덜덜;;
운동하시고 술,담배,커피등 자제 하세요. 허브차 좋습니다.
전 4~5년 전부터 두통이 있었는데 작년과 올해는 증상이 거의 없네요 ㅋ
운동하시고 술,담배,커피등 자제 하세요. 허브차 좋습니다.
전 4~5년 전부터 두통이 있었는데 작년과 올해는 증상이 거의 없네요 ㅋ
한자세로 너무 오래 앉아 있으면
아래 배가 나오면서 엉덩이가 펑퍼짐 해지지요...
앉았다 하면 화장실 가는 시간 빼구는 일어날 생각이 없으니....ㅠㅜ
아래 배가 나오면서 엉덩이가 펑퍼짐 해지지요...
앉았다 하면 화장실 가는 시간 빼구는 일어날 생각이 없으니....ㅠㅜ
전 화장실도 참다 참다 지릴만 하면 그때 일어납니다. ㅠㅠ
저두요...ㅠㅜ
방광 한번 고장나면 끝입니다.
화장실은 자주가세요~!
화장실은 자주가세요~!
잠 잘 자는 게 최고입니다.
먹는 것 보다 더 중요하다고 생각합니다.
수면이 부족하면, 만병의 근원인 것 같습니다.
근데, 저도 수면 부족...ㅠㅠ
먹는 것 보다 더 중요하다고 생각합니다.
수면이 부족하면, 만병의 근원인 것 같습니다.
근데, 저도 수면 부족...ㅠㅠ
치질도 걸린다고하죠^^
좋은 방석으로~~~
좋은 방석으로~~~
목디스크 증상하고도 비슷한거 같아요 ;ㅁ;
나무 의자를 쓰시고, 나무 의자에서 양반다리 하고 작업하는것도 좋습니다.
허리를 곧추 세우고 잡하는게 허리에 가장 좋습니다.
허리를 곧추 세우고 잡하는게 허리에 가장 좋습니다.
고1때 꿈이 프로그래머 였다가 컴퓨터 하면서 살빠지고, 눈 나빠지고 다크써클 생기고 허리아파서
포기하고 건축과로 바꿨습니다.
뭐 건축과라고 컴퓨터 들 할줄 알았는데.... CAD, Rhinoce, 3D....
프로그램만 바뀌었지 컴퓨터 하는건 똑같습니다....
기술이 발달할 수록 사람이 일을 덜 해야 하는데
오히려 더 하고 있습니다.
누가... 해결책좀 주세요 ㅠ ㅜ
포기하고 건축과로 바꿨습니다.
뭐 건축과라고 컴퓨터 들 할줄 알았는데.... CAD, Rhinoce, 3D....
프로그램만 바뀌었지 컴퓨터 하는건 똑같습니다....
기술이 발달할 수록 사람이 일을 덜 해야 하는데
오히려 더 하고 있습니다.
누가... 해결책좀 주세요 ㅠ ㅜ
