옥동자 몸짱이 됬네요 ㅡㅡ;; 정보
옥동자 몸짱이 됬네요 ㅡㅡ;;
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보조식품먹는다고 근육이 생기지 않아요~
말그대로 보조식품이지.. 운동으로 만들어야하는게 근육입니다.~~
무튼 옥동자 가 불끈맨이라니...
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댓글 6개
제가 살이 너무 안쩌서 마른사람들 모임에 가입했었는데 운동은 둘째치고 정말 보조제만 팔더라구요.
체질상 살이 안찌는것이니 단백질양을 늘려서 운동을 하면 그게 근육이 되서 살찌는 효과가 있는거라고...
암뭐시기꺼... 그들이 먹으라고 하는 보조제 알약만 먹어도 배부를것같은...
거긴 진짜 가격도 비싸서 탈퇴하고 차라리 술먹어서 뱃살이라도 찌우자 해서 지금 열심히 뱃사를 찌웠습니다. ㅋㅋ
체질상 살이 안찌는것이니 단백질양을 늘려서 운동을 하면 그게 근육이 되서 살찌는 효과가 있는거라고...
암뭐시기꺼... 그들이 먹으라고 하는 보조제 알약만 먹어도 배부를것같은...
거긴 진짜 가격도 비싸서 탈퇴하고 차라리 술먹어서 뱃살이라도 찌우자 해서 지금 열심히 뱃사를 찌웠습니다. ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ
그런경우 많아요~
저도 보조제 먹으라고만 하더라구요... 그러면서 전단지를 보여주면서.... ㅡㅡ;
그런경우 많아요~
저도 보조제 먹으라고만 하더라구요... 그러면서 전단지를 보여주면서.... ㅡㅡ;
옥동자 저렇게 되려면 술은 절대 못먹는다는거 ~~
그리고 저는 개인적으로, 웨이트트레이닝은 6:4 (영양:운동)으로 봅니다.
그리고 저는 개인적으로, 웨이트트레이닝은 6:4 (영양:운동)으로 봅니다.
식단 조절만 하면되지 않나요?
보조제가 비싸서 ㅋㅋㅋ
보조제가 비싸서 ㅋㅋㅋ
네 저는 영양은 보조제는 생각지는 않아요. 보조제는 웨이트에 중독(?)된사람들이나 먹는거지요. 그냥 식단 잘짜서 잘 먹어야지요, 술은 절대 안된다는거 ㅋㅋ
그렇지요 ㅋㅋ
