밤낮을 바꿀라고 노력중입니다. 정보
밤낮을 바꿀라고 노력중입니다.
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밤낮을 바꿀라고 노력한지 언 2개월째...
술을 먹고 자도 새벽에 자연스레 눈이 떠지네요. 또 일을 하고 다시 해 보고 잠이 들고..
바꿀라고 하는데 점점 몸이 너무나 적응을 잘 하는 듯 합니다.
그냥 이렇게 살다가 결혼하면 바뀌겠죠?
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댓글 7개
결혼하면 그냥 필요할때 일어나게 됩니다
아이들 키울때는 우유 타오라고 와이프가 우유병 던져주면 자동으로 일어나 집니다. ㅋ
애들 조금더 크면, 아침에 아이들 학교데려다 줘야 해서 아침 7시에 칼같이 일어나지네요.. 저는 아침잠 무지 많은 사람이었는데...
아침잠이 많아서 젊어서는 회사 출근도 힘들었는데, 살다보니 직장 보스 보다 와이프하고 애들이 더 무섭다는걸 깨우치게 되었습니다.
애들 조금더 크면, 아침에 아이들 학교데려다 줘야 해서 아침 7시에 칼같이 일어나지네요.. 저는 아침잠 무지 많은 사람이었는데...
아침잠이 많아서 젊어서는 회사 출근도 힘들었는데, 살다보니 직장 보스 보다 와이프하고 애들이 더 무섭다는걸 깨우치게 되었습니다.
저도 노력중입니다...
밤엔 자고 낮엔 활동하는 것이 자연에 맞고 건강에도 최고죠....
저도 결혼 전에 그랬는데...결혼하고 나니 바뀌네요..
생활 패턴이 달라지고... 사람이 달라져요...
생활 패턴이 달라지고... 사람이 달라져요...
그거 제일 괜찮은 방법은 한바퀴 돌리는겁니다.
밤에 깨어있고, 낮에 자는걸..
밤에 좀더 깨어 있다가 자려고 해보세요.
즉 원래 새벽 5시에 잤으면 다음날엔 아침 7시에 자고,
다음날엔 아침 9시에자고.. 그런식으로 조금씩 늘리다 보면...
어느세 한바퀴 돌아서 밤에 자고 있습니다...
밤에 깨어있고, 낮에 자는걸..
밤에 좀더 깨어 있다가 자려고 해보세요.
즉 원래 새벽 5시에 잤으면 다음날엔 아침 7시에 자고,
다음날엔 아침 9시에자고.. 그런식으로 조금씩 늘리다 보면...
어느세 한바퀴 돌아서 밤에 자고 있습니다...
밤낮 바꾸는거 정말 힘들어요...
포기하시라고 말씀드리고 싶네요 ㅠㅠ
그냥 학원이라던가 꼭 가야되는 바깥약속을 잡아놓으면 조금씩은 고쳐진다는..
포기하시라고 말씀드리고 싶네요 ㅠㅠ
그냥 학원이라던가 꼭 가야되는 바깥약속을 잡아놓으면 조금씩은 고쳐진다는..
