피로회복제, 영양제, 비타민제 같은 거 매일 드시는 분 많으신지요...?; 정보
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요즘 삶이 팍팍해서 술담배 안 하는 사람도 스트레스와 피로가 많이 쌓이는 게 생활이긴 한데
그래도 몸이 건강/튼튼해서 따로 비타민제나 피로회복제 같은 거 안 먹고도 잘 버티는 분이 있는가 하면
조금만 무리해도 다음날 아침 일어나기 힘들거나 하루 푹 쉬어도 도무지 피로회복이 안 되거나 하는 분도 있으실 텐데요...;
혹시 다른 분들도 그렇게 피로회복제, 비타민제, 영양제를 거의 매일처럼 먹어야 그럭저럭 아침에 일어나 퇴근 때까지 버티지
그렇지 않으면 마치 고3 수험생처럼 아침에 전신이 쑤시고 코피도 흘리며 퇴근 후에는 회식은커녕 오직 집에 가서 눕고만 싶을 정도로 괴로운 그런 분들이 많으신지요...?;
저 같은 경우는 제가 원래 어려서부터 아침잠이 많아 아침에 일어나려고 하면 피곤함을 느끼기는 했지만
요즘은 피곤이 아니라 아예 온몸이 쑤신다는 느낌이 드네요...; 핸드폰 아침 알람에 눈을 뜨면 등 허리 발목 등에 염증이라도 있는 것처럼 욱신욱신 쑤시고 저리는데 간신히 일어나서 화장실 가고 씻고 밥 먹고 하다보면 그게 좀 풀리는 이상한 현상이 있어서요...
병원에 가봤더니 그렇게 아침에 온몸이 쑤시다가 활동을 시작하면 사라지는 게 강직성 척추염이라는 병의 대표적 증상이지만 저는 그게 아니라고 해서 원인을 잘 모르겠다고 하네요...;
어떤 분은 잠을 잘 때 자세가 안 좋거나 코를 심하게 골면 밤새 피로가 누적되어 그렇다고도 하시는데
저는 코를 그렇게 골지도 않고 공사판에서 막노동을 하는 것도 아니고 술담배도 안 하고 운동도 격일로 1시간 정도씩 수영도 하는데...;;;
어쩔 수 없이 그냥 무슨 만성피로 같은 건가 해서 지금까지는 많이 과로했을 때가 가끔 먹고 웬만하면 안 먹고 버텼던 비타민제, 영양제, 피로회복제를 상시 복용하며 지내볼까 생각 중인데
혹시 효과보신 제품이 있으면 추천 좀 부탁드려요...;; (아니면 한의원에 가서 진맥받고 한약을 먹는 게 나을까요...?;)
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댓글 9개
저도 운동을 잘 안해서 늘 피곤했는데, 남양알로에 중에서 간 보호해주고 간기능 좋게 해주는 931 인가 하는 약을 먹고 있는데, 일반의약품 보다 생약성분이라 더 효과가 좋은거 같습니다.
새벽2~3시에 자도 아침7시에 눈이 바로 떠집니다. ㅡ,ㅡ
집근처에 남양알로에 대리점 있으면 들려서 샘플 한번 먹어보시고 몸에 받는거 같은면 장복하시면 좋을겁니다.
요즘은 알로에 골드큐라는 음료까지 먹고있는데, 좀 비싸서 그렇지 확실히 몸에 좋은거 같습니다.
약국에 파는 우루사나 아로나민골드, 삐콤씨 같은 종합 영양제는 말그대로 종합 영양제이지, 영양은 많은데 피곤할때는 별 도움이 안되는거 같았습니다.
새벽2~3시에 자도 아침7시에 눈이 바로 떠집니다. ㅡ,ㅡ
집근처에 남양알로에 대리점 있으면 들려서 샘플 한번 먹어보시고 몸에 받는거 같은면 장복하시면 좋을겁니다.
요즘은 알로에 골드큐라는 음료까지 먹고있는데, 좀 비싸서 그렇지 확실히 몸에 좋은거 같습니다.
약국에 파는 우루사나 아로나민골드, 삐콤씨 같은 종합 영양제는 말그대로 종합 영양제이지, 영양은 많은데 피곤할때는 별 도움이 안되는거 같았습니다.
움.. 요거 땡기는데요...
찾아보니 후기도 대부분 괜찮은거 같고..
한번 묵어볼깡 ;;
찾아보니 후기도 대부분 괜찮은거 같고..
한번 묵어볼깡 ;;
일단 간이 강해져서 술이 세집니다 ㅎㅎ
종합비타민과 기능성 비타민 복용하고 그리고 인삼이 들어 간 희석음료를 보온병에 가지고 가죠.
그냥 버티기 힘든 세상입니다.ㅠㅠ
그냥 버티기 힘든 세상입니다.ㅠㅠ
운동을 끊으세요 ㅠㅠ
저도 개으름뱅이 된이후 피로야 안녕했습니다.
저도 개으름뱅이 된이후 피로야 안녕했습니다.
전 비타민 회사에서 일하고 있어서 무진장 많이 먹고 있습니다.
그러면서 일은 무진장 시키죠...ㅡㅡa
비타민 먹으면 피로회복된다고..... 좋기는 한데. 알수없는 부담감과 압박감은 이루 말을 할 수가 없습니다. 지금 먹고 있는 비타민은 비타아가포라는 제품인데, 너무 좋습니니다.
나중에 필요하시면 쪽지 주세요. ^^
그러면서 일은 무진장 시키죠...ㅡㅡa
비타민 먹으면 피로회복된다고..... 좋기는 한데. 알수없는 부담감과 압박감은 이루 말을 할 수가 없습니다. 지금 먹고 있는 비타민은 비타아가포라는 제품인데, 너무 좋습니니다.
나중에 필요하시면 쪽지 주세요. ^^
감사합니다... 저는 살이 찐 것도 아니고(오히려 좀 마른 편입니다;) 운동도 규칙적으로 한다고 생각하는데 몸이 말을 잘 안 듣고...;;
말씀 감사합니다... (__)...
말씀 감사합니다... (__)...
한때 굉장히 힘들 때 '복합' 우루사 100캅셀를 한 통사서 2,3달 먹고 좀 힘을 냈던 기억이 나네요.
긴장도 힘을 낭비시키는 것 같기도합니다. 홍삼도 기력회복에 도움을 주었던 것으로 기억납니다.
또한,
.
.
.
구충제는 1년에 계절바뀔 때마다 꼭 드시구요... :)
긴장도 힘을 낭비시키는 것 같기도합니다. 홍삼도 기력회복에 도움을 주었던 것으로 기억납니다.
또한,
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구충제는 1년에 계절바뀔 때마다 꼭 드시구요... :)
저는 전에 아로나민골드 를..
요즘은 막걸리를..
요즘은 막걸리를..
