삼두근 생성끝! 정보
삼두근 생성끝!
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지금 막 삼두근에 힘이 들어 것을 확인했습니다.
30대 이후 외형을 전혀 신경쓰지 않고 살았는데 요즘 몸가꾸는 일이 제법 쏠쏠합니다.
배도 좀 들어가고....
아...근데 와입도 등한시 하고 봐줄사람이 없네요.
댓글 전체
헬스하시나요???
헬스는 왠만한 인내력 없이는 힘든거 같아요...헬스는 하다가 안하면...오히려...몸이 뒤죽박죽?? 되는거 같아요....저는 요즘 스쿼시에 눈을 돌리고 있습니다...
스쿼시를 하면...60까지는 할거 같아요..ㅎㅎ
헬스는 왠만한 인내력 없이는 힘든거 같아요...헬스는 하다가 안하면...오히려...몸이 뒤죽박죽?? 되는거 같아요....저는 요즘 스쿼시에 눈을 돌리고 있습니다...
스쿼시를 하면...60까지는 할거 같아요..ㅎㅎ
어쩔수 없이 하는 일입니다. 40이 되다보니 몸이 자꾸 화성인화 되어가서 자꾸 중력에 영향을 크게 받더라구요. 옆모습은 이미 화성인입니다.
아부지 항상 응원하고 있습니당(__)!
이게 저는 그저 몸만 키우는 운동인지 알았는데 절제, 마음가짐이나 생활 패턴이나 하는 면에서도 완성이 되야 가능한 일이 더라구요. 요즘은 잘 가꾸어진 사진을 보면 그사람이 대단해 보이고 그렇습니다.
네 세상에서 가장 어려운 운동이고 가장 지속적으로 하기 힘든 운동이라 생각합니다.
식이조절, 생활패턴, 꾸준한운동 고정적으로 지킬것을 지키면서도 힘든 아픔을
지속적으로 참아내는 반복적인 생활이 아름다운 몸을 만들 수 있게 해주니까요~
누가 시키는것도 아니고 강요하는것도 아니라 혼자 이겨내야 하는거죠~
헬스라는 운동은 인생과도 같다고 생각합니다 저는,,, ㅡㅡㅋ
한마디로 요약하자면 "자기 자신과의 싸움"이라 표현할 수 있겠습니다.
이 싸움에서 이기지 못하면 그누구도 이기지 못할것이라 생각합니다.
식이조절, 생활패턴, 꾸준한운동 고정적으로 지킬것을 지키면서도 힘든 아픔을
지속적으로 참아내는 반복적인 생활이 아름다운 몸을 만들 수 있게 해주니까요~
누가 시키는것도 아니고 강요하는것도 아니라 혼자 이겨내야 하는거죠~
헬스라는 운동은 인생과도 같다고 생각합니다 저는,,, ㅡㅡㅋ
한마디로 요약하자면 "자기 자신과의 싸움"이라 표현할 수 있겠습니다.
이 싸움에서 이기지 못하면 그누구도 이기지 못할것이라 생각합니다.
ㅋㅋㅋ 이미 이티화되어가고 있습니다.
팔다리는 가늘고 배나오고~ 우리나이때는 ET체형이 더 어울려요 ㅡ,.ㅡ;
팔다리는 가늘고 배나오고~ 우리나이때는 ET체형이 더 어울려요 ㅡ,.ㅡ;
저도 이미 그런 상태인데 친구들이 너무 약을 올려서 그냥 하고 있습니다. 친구들은 거의가 블루컬러들이라 몸이 좀 좋은 편이고 저만 유독 늙어 보여서 하고 있네요.
