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고요빛물결

[헬스]체지방 태우는 운동, 서킷트레이닝

엘에이맨
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 · 2015-10-05 (월) 10:03:15 · 1109

서킷 트레이닝이 링크와 같은 동작을 한번에 쭉 이어서...

 

3세트씩 하라고 하네요..

 

뱃살 나오신분 한 일주일정도 해보시죠..

 

http://www.trainerkang.com/296 

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