골반 통증 원인 알고 봤더니.. 정보
골반 통증 원인 알고 봤더니..
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몇달전부터 의자에 오래 앉아 있으면 왼쪽 골반이나 엉덩이쪽이 아주 불편하고 뻐근한 느낌이 있고,
시간이 지나도 나아지지 않더군요.
아무래도 달라짐이 없어, 오늘 신경외과 진료를 받고, CT 촬영을 해봤더니,
허리에 원인이 있네요,
디스크가 척추 신경을 누르는걸 의심 하는군요.
허리는 통증 없이 멀쩡한데, 이러네요.. 어제도 10키로 달리기 했는데,...
매일 의자에 앉아 있고, 나이가 먹다 보니, 올것이 왔네요.
운동이라고 달리기 한다고 했지만,
음주를 즐기다보니 뱃살이 그대로...
다리가 어딘가 표현하기 애매하게 껄쩍지근한 냑님들... 허리도 검사를...
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댓글 8개
그날일때 그런 증상 나오는거 아닌가요..
허리를 받쳐주는 근육이 부실해질경우
허리가 체중의 무게를 감당못함
허리가 체중의 무게를 감당못함
네 뱃살도 원인이라더군요...
술을 끊지는 못하겠고.. ㅋㅋ
운동방법을 완전히 새롭게 바꿔야겠어요.
술을 끊지는 못하겠고.. ㅋㅋ
운동방법을 완전히 새롭게 바꿔야겠어요.
자전거 오알 승마
kbs 생로병사에서 스탠딩 책상에 대해 나온적이 있는데요. 한번 봐 보심이 어떨까요 ㅎㅎ
http://blog.naver.com/shelovesgo?Redirect=Log&logNo=30188719339
http://blog.naver.com/shelovesgo?Redirect=Log&logNo=30188719339
높이조절 책상 좋네요...
정말 서있으면 통증이 없거든요... 달리기를 심하게 해도 별 부담이 없고요.
저는 오래 앉아 있으면 스멀 스멀 살아나는 통증이네요.
정보 감사합니다. 책상도 하나 준비해야것네요 ㅋㅋ
정말 서있으면 통증이 없거든요... 달리기를 심하게 해도 별 부담이 없고요.
저는 오래 앉아 있으면 스멀 스멀 살아나는 통증이네요.
정보 감사합니다. 책상도 하나 준비해야것네요 ㅋㅋ
저도 허리가 약간 쑤시긴 하는데 계속 아프니까 별로 신경도 안쓰여서 그냥 살겁니다 ㅋㅋ
물구나무 서기 해 보세요..