운동들 모하세요? 정보
운동들 모하세요?
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전 주말에 스케이트를 탑니다.
인라인은 좀 제법타는데... 얼음판 스케이트는 정말 대박 힘들군요
스케이트 2시간정도 타면, 온몸에 땀으로 뒤범벅입니다.
정말 멋진 스포츠네염..
연아양~~~ 기둘려~~~~
다들 건강 챙기면서 일하세요~~ 그럼 스케이트 타러갑니다.~~~~~
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댓글 10개
숨쉬기 운동합니다. 하루종일하니 힘들고 해도 그래도 참고 하고 있습니다.
ㅎㅎ 힘든것하시네요 홧팅입니다
저도 숨쉬기 운동한다고 쓰려했는데 ㅎ
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저는 마눌님하고 이런 것 합니다. http://sir.co.kr/so_global/4641
주말뿐 아니라 평일에도 운동 하세요.
40대가 제일 위험한 시기입니다.
전 매일 산(등산) 과
주미센타에서 운영하는 체력단련실..
쉬는 날 빼고는 매일 갑니다.
운동으로 인하여
몸이 많이 좋아졌다는걸 피부로 느끼네요.
운동이야말로
제일 좋은 건강 운동법입니다..
제로보드 만만쉐~~~
40대가 제일 위험한 시기입니다.
전 매일 산(등산) 과
주미센타에서 운영하는 체력단련실..
쉬는 날 빼고는 매일 갑니다.
운동으로 인하여
몸이 많이 좋아졌다는걸 피부로 느끼네요.
운동이야말로
제일 좋은 건강 운동법입니다..
제로보드 만만쉐~~~
가끔 자전거 운동하는데 하고나면 개운합니다. ㅎㅎ
웨이트 !
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