허리에 좋은 운동과 나쁜 운동이라고 합니다... @.@ 정보
허리에 좋은 운동과 나쁜 운동이라고 합니다... @.@본문
서울대 의대교수분이 쓴 책에서 허리에 좋은 운동자세와 나쁜 운동자세(사진이 하나만 올라가서 아래 링크 참고하세요)를 그림으로 그린 것이라고 합니다...
저도 몸이 조금 안 좋은데 다른 분들도 항상 건강 유의하세요... @@
(출판사에서 인터넷에 올려줬습니다.. https://sciencebooks.tistory.com/824 )
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좋은정보 감사합니다!! 허리가 매우 아팠는데 도움이 되네요!