혹시 목디스크 주의사항 알려 드릴까요? 정보
혹시 목디스크 주의사항 알려 드릴까요?
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저는 의사는 아닙니다.
그렇지만 의사를 만났을 때는 아주 심각한 상태였습니다.
그리고 후회했습니다.
신체에 대한 변화와 그에 대한 지식이 있었다면
좀 더 지혜롭게 대처하지 않았을까 하는 질문을 해 봅니다.
혹시 궁금한 것이 있으면 공개해도 문제가 없는 것이라면 댓글로
공개하기 어려운 분들은 쪽지로 전달 해 주시면 그동안 알게 된 지식을 전달 해 드리겠습니다.
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댓글 6개
도수치료, 세라젬, 목안마기 등등..
스트레칭도 한계가 있는 듯 한데 더 좋은 방법이 있다면 부탁드립니다.
댓글이 문제가 될 것 같다면 쪽지라도~
스트레칭도 한계가 있는 듯 한데 더 좋은 방법이 있다면 부탁드립니다.
댓글이 문제가 될 것 같다면 쪽지라도~
@무와보 쪽지를 보내면 100점이 차감이 된다고 하네요.
차라리 쪽지로 100점 차감하고 카톡을 이용하는 것이 낫겠어요.
차라리 쪽지로 100점 차감하고 카톡을 이용하는 것이 낫겠어요.
@addPlus ㅎㅎ 감사합니다~
쪽지보냈습니다. ㅋㅋㅋㅋ
목 디스크 주의 사항이 먼지 궁금한데 댓이라도???
목디스크 주의 사항은 젊은 사람들에게 발생하는 것과 나이드시는 분들에 발생하는 원인과 치료 방법이 달라서 개인적인 영역이라 댓글 작성이 어려움이 있네요.
주의 사항이라고 하면 컴퓨터 프로그램 하시는 분들 모니터 많이 보니까
가능하면 목이 틀어진 상태에서 오랫동안 작업하는 것은 피하셨으면 합니다.
주의 사항이라고 하면 컴퓨터 프로그램 하시는 분들 모니터 많이 보니까
가능하면 목이 틀어진 상태에서 오랫동안 작업하는 것은 피하셨으면 합니다.
