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커피를 끊었습니다. 정보

커피를 끊었습니다.

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지난 1월부터 커피와 카페인 음료를 모두 끊었습니다.
기억해보니 10대 시절 부터 카페인 음용을 길게 멈춘적이 단 한번도 없었더군요.

 

오래전 담배를 끊었을때의 변화보다 훨씬 드라마틱한 몸의 변화가 찾아왔다 느껴집니다.

매일 아침마다  잠을 푹 자고 잘 잤다는 느낌을 받고 일어나게 됩니다.
아주 상쾌합니다.

 

한국인들의 커피 소비량이 세계 최대 수준이라고 하더군요.

형님들도 카페인이 본인 몸에 맞는지 아닌지 한번 돌아보시라는 의도로 글을 남깁니다. 

 

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댓글 19개

오늘도 벌써..

3잔..마셨습니다.

 

점심 후에 한잔 더 먹고..

오후쯤에 한잔 더.

 

저녁에 집 가면 한잔 더 할수도 있습니다.

 

아..커피...

20대때부터 지금까지...

@삼관왕 

 

와이프가 줄이라고 잔소리하는데..

아직은 버티고 있습니다.

 

집에 있는 커피머신이 아깝기도 하구요^^

저도 좀 좋지 않다는 것들은 이제 끊고 살아야 하는데 요즘 걱정입니다. 이렇게 막 살다가 가족들 고생시킬까 겁도 나고요.

@아이스웨덴™ 

 

더 드셔도 괜 찮으십니다. 어르신..

 

커피의 효능 : 

https://v.daum.net/v/20240410184405125

 

저도.. 커피 끊은 지 3달이 넘어갑니다.

하루 한 잔, 오후 2시에 마셨는데 안마시면 일도 안되고 두통도 너무 심했거든요.
신경과 가보려고 하다가 커피 끊어보라는 조언듣고 끊었는데, 두통 완전히 사라졌습니다.
두통 때문에 1주일 동안 타이레놀 먹으면서 끊었습니다.

커피를 멈췄을때 얻는 효능이 분명히 있는데 그것을 알지 못하는 분들이 많아 글을 남겼습니다.

담배나 술처럼 어렵지 않았고 마음 먹은 후 실행하기가 쉬웠습니다.

저는 술은 못하는데 담배 끊기 참 힘든거 같아요

무엇보다 건강에는 안좋을꺼 같긴하지만요

 

성인병 증상이 있다면 당장  끊을꺼 같지만 지나면 

자신에게 늘 진답니다

 

두통이 있다는건 첨이네요

잘 몰랐던 커피의 의외의 효능


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