너무 피곤하거나 과로하신 분들은 정보
너무 피곤하거나 과로하신 분들은
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너무 피곤하거나 과로하신 분들은 하루 정도 날잡아서 아무 것도 하지 말고
사우나찜질 방에 가셔서 하루 밤 푹 주무시고 오세요.
사우나도 하시고 소금방 옥돌방 황토방을 돌아 댕기면서 그동안 쌓인 피로를 풀어 줍니다.
그리고 맛있는 것도 드시면서 영양보충을 충분히 해줍니다.
어떤 마음으로 가야할까요?
노홍철님 왈 ; 그냥 가는 거야! 야~ 너무너무 좋아! ^^ 막 가서 쉬는 거야!
때로는 이렇게 단순해 져야 합니다.
모든 것을 다 털어 버리는 시간을 갇는 거죠.
왜 꼭 찜질방에서 자야 하는 거죠?
죄민수 왈 ; 아 무 이유 없어!
컴퓨터가 잘안돌아 가면 최적화를 시켜주듯이 사람의 경우는 천연원석, 천염암염 같은 것들 있는 찜방에서 땀을 빼면서 피로를 풀어주면 몸이 최적화 됩니다.
사람이 잠을 잘때도 푹자는 것이 정말 정말 중요합니다.
"가끔은 무언가 정말 자신에게 맞는 재미있는 일을 즐겨야 합니다."
자기를 사랑한다는 것은 몸과 마음을 편안하게 해주는 것을 말합니다.
옛날에는 정신력을 세운다고 몸을 죽어라고 학대 했습니다.
이제는 그렇게 몸을 혹사해서는 안됩니다.
정신력을 강하게 하는 것과 몸을 운동도 안하면서 함부로 혹사하는 것은 다른 것입니다.
즉 정신력을 세우는 것이 적절한 규칙과 질서를 통해서 이루어지는 것이라면
혹사는 무질서와 혼돈에의해 이루어지는 것이죠.
막 밤을 새면서 죽어라고 일만 하면 나중에는 멍해지면서 아무 생각도 없습니다.
그땐 무조건 쉬셔야 합니다.
요즘도 몸을 혹사하시는 분들이 많은 것 같은데 몸조리 잘해나가세요.
그누여러분 행복하세요 ^^
사우나찜질 방에 가셔서 하루 밤 푹 주무시고 오세요.
사우나도 하시고 소금방 옥돌방 황토방을 돌아 댕기면서 그동안 쌓인 피로를 풀어 줍니다.
그리고 맛있는 것도 드시면서 영양보충을 충분히 해줍니다.
어떤 마음으로 가야할까요?
노홍철님 왈 ; 그냥 가는 거야! 야~ 너무너무 좋아! ^^ 막 가서 쉬는 거야!
때로는 이렇게 단순해 져야 합니다.
모든 것을 다 털어 버리는 시간을 갇는 거죠.
왜 꼭 찜질방에서 자야 하는 거죠?
죄민수 왈 ; 아 무 이유 없어!
컴퓨터가 잘안돌아 가면 최적화를 시켜주듯이 사람의 경우는 천연원석, 천염암염 같은 것들 있는 찜방에서 땀을 빼면서 피로를 풀어주면 몸이 최적화 됩니다.
사람이 잠을 잘때도 푹자는 것이 정말 정말 중요합니다.
"가끔은 무언가 정말 자신에게 맞는 재미있는 일을 즐겨야 합니다."
자기를 사랑한다는 것은 몸과 마음을 편안하게 해주는 것을 말합니다.
옛날에는 정신력을 세운다고 몸을 죽어라고 학대 했습니다.
이제는 그렇게 몸을 혹사해서는 안됩니다.
정신력을 강하게 하는 것과 몸을 운동도 안하면서 함부로 혹사하는 것은 다른 것입니다.
즉 정신력을 세우는 것이 적절한 규칙과 질서를 통해서 이루어지는 것이라면
혹사는 무질서와 혼돈에의해 이루어지는 것이죠.
막 밤을 새면서 죽어라고 일만 하면 나중에는 멍해지면서 아무 생각도 없습니다.
그땐 무조건 쉬셔야 합니다.
요즘도 몸을 혹사하시는 분들이 많은 것 같은데 몸조리 잘해나가세요.
그누여러분 행복하세요 ^^
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댓글 4개
그누여러분 행복하세요 ^^ 2
이렇게 쌀쌀한날 찜질방이 그리워진다능...
공감가는 좋은 말씀 감사합니다^^
맞습니다