즐잠 하세요~ 정보
즐잠 하세요~
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숙면좀 하고 싶네요.. 요즘 잠을 못자요. 사람 미치것네염~
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이기는 법을 터듯했습니다.
잠이 깊이 안들때는 일찍 잘려고 하지 마세요.
그렇다고 일어서 있거나 돌아다니묜 안되고
누워서 있어야 하고
자지 않겠다는 생각을 계속합니다.
그럼 어느사이에 콜콜
중요한것은 빨리 자야하는데 졸려워질때가 됬는데 이런생각은 절대 안됨
무조건 안자야지~~
이산을 꼭 보고 자야지 등등
잠이 깊이 안들때는 일찍 잘려고 하지 마세요.
그렇다고 일어서 있거나 돌아다니묜 안되고
누워서 있어야 하고
자지 않겠다는 생각을 계속합니다.
그럼 어느사이에 콜콜
중요한것은 빨리 자야하는데 졸려워질때가 됬는데 이런생각은 절대 안됨
무조건 안자야지~~
이산을 꼭 보고 자야지 등등
