아침을 등산과 함께... 정보
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주중은 정말 컴퓨터앞에서 17시간 이상 살다시피합니다.
그 와중에도 하루에 2시간정도 달리기와 그리고 일요일 아침에는 작은산이지만 등산을 합니다.
3년 가까이 그 좋았던 체력이 3달전부터 이상한 기운을 감지했습니다.
전에는 새벽 6,7시에 자서 2,3시간 자도 거뜬했는데
요즘은 저녁 12시에서 1시를 넘기면 눈이 못버티니....
그래서 다시 운동을 시작했습니다.
건강할때 시간을 내서 건강을 유지하는게 중요한듯 합니다.
한 두달 등산도 되었는데 다시 체력이 되돌아오는듯합니다.
다른분들도 바쁜가운데 짬내서 운동도 하시고 몸생각하시면서 하시기를...
오늘도 좋은 하루들 되세요!
p.s:역시 산이 좋네요! 공기도 무지 좋고!
그 와중에도 하루에 2시간정도 달리기와 그리고 일요일 아침에는 작은산이지만 등산을 합니다.
3년 가까이 그 좋았던 체력이 3달전부터 이상한 기운을 감지했습니다.
전에는 새벽 6,7시에 자서 2,3시간 자도 거뜬했는데
요즘은 저녁 12시에서 1시를 넘기면 눈이 못버티니....
그래서 다시 운동을 시작했습니다.
건강할때 시간을 내서 건강을 유지하는게 중요한듯 합니다.
한 두달 등산도 되었는데 다시 체력이 되돌아오는듯합니다.
다른분들도 바쁜가운데 짬내서 운동도 하시고 몸생각하시면서 하시기를...
오늘도 좋은 하루들 되세요!
p.s:역시 산이 좋네요! 공기도 무지 좋고!
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댓글 4개
ㅋㅋ 전 테니스 합니다.
운동으로...
어제도..한 5시간 했습니다.
죽겠더군요~ㅋㅋ
운동으로...
어제도..한 5시간 했습니다.
죽겠더군요~ㅋㅋ
산 좋치요..^^
ccc님도 좋은 하루 보내세요.
쿨마스터님도 조금 하셔야 할듯 ....
딱 보기 좋으시던데요. 풍채가 ....^^
걷는게 운동이 많이 되는줄 잘 몰랐습니다.
전 뱃살이 많이 빠졌답니다. 주먹이 하나 들어 가고도 남네요.
오늘은 동네 한바퀴나 근처 산에 가볼까 합니다. 건강도 건강
이지만 사진을 좀 찍어볼까 해서요.^^ 좋은 휴일들 보내세요.
쿨마스터님도 조금 하셔야 할듯 ....
딱 보기 좋으시던데요. 풍채가 ....^^
걷는게 운동이 많이 되는줄 잘 몰랐습니다.
전 뱃살이 많이 빠졌답니다. 주먹이 하나 들어 가고도 남네요.
오늘은 동네 한바퀴나 근처 산에 가볼까 합니다. 건강도 건강
이지만 사진을 좀 찍어볼까 해서요.^^ 좋은 휴일들 보내세요.
우와~~..
저도 운동을 해야 될 터인데.....^^
저도 운동을 해야 될 터인데.....^^