새해엔 다이어트 성공? 정보
새해엔 다이어트 성공?본문
어제도 내일부터 .. 오늘도 내일부터 인거니
다이어트는 늘 언제나 내일 시작하는거죠..^^
ㅋㅋ
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댓글 4개
오늘까지만 실컷 먹고 내일부터 다이어트!
다이어트 오케이
여기 한명 추가요.
코로나씨때문에 밖에 나가는게 두렵기까지 하여 얼마전에 실내사이클 저렴한거 사서
아침 저녁으로 틈날때마다 타고 있는데 1주일만에 살이 쭉 빠졌네요.
일어나서 한 30분정도 저녁에는 40~ 1시간정도 운동하는데 20분정도 타면 온몸에서 땀이 뚝뚝 떨어지더군요. 하루하루 지날때마다 땀 나는 양이 늘어납니다.
확실히 사이클이 걷기나 달리는것보다 힘도 덜 들고 효과도 더 좋은것 같아요.
올해 목표는 10Kg 감량입니다.
코로나씨때문에 밖에 나가는게 두렵기까지 하여 얼마전에 실내사이클 저렴한거 사서
아침 저녁으로 틈날때마다 타고 있는데 1주일만에 살이 쭉 빠졌네요.
일어나서 한 30분정도 저녁에는 40~ 1시간정도 운동하는데 20분정도 타면 온몸에서 땀이 뚝뚝 떨어지더군요. 하루하루 지날때마다 땀 나는 양이 늘어납니다.
확실히 사이클이 걷기나 달리는것보다 힘도 덜 들고 효과도 더 좋은것 같아요.
올해 목표는 10Kg 감량입니다.
감사합니다