요즘들어 체력이 정보
요즘들어 체력이
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요즘들어 날씨탓도 있겠지만,
부척 피곤이 심한것이 체력이 약해진건가 싶네요
아무래도 운동을 다시 해야 할듯한데
나 자신의 귀찮음과의 싸움을 또 해야할듯 합니다.
갖가지 핑계를 대고 합리화 하는 자신..
오늘은 피곤해
오늘은 힘들어
오늘은.. 일을 많이 했어. 등등..
아이한테는 2월부터 운동한다했는데
두어번 하고 안하게 되니..
게시판에라도 운동다짐을 해봅니다.
추천
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댓글 8개
저는 최근 줄넘기를 잃어버려서 동료이야기 생각나서 피티체조를 하는데 혈액순환이 조금 나아진 것 같습니다. 약간 몸이 가벼워진 듯해요... 맨손으로 할 수 있는 작은 운동인데 작게하고 효과를 보는 듯합니다. 운동은 선택이 아니라 이젠 필수라고 하네요... ㅜㅜ; 힘내시기를...
@xpem 넵, 피티체조.. 좀 해야겠네요 감사합니다.
화이팅입니다~
@마르코☆ ㅠㅠ 감사합니다.
갖가지 핑계를 대고 합리화 하는 자신..
완전 공감합니다.
운동이 뭔지 까먹은 느낌.. ㅜㅜ
화이팅하세요!!~~
완전 공감합니다.
운동이 뭔지 까먹은 느낌.. ㅜㅜ
화이팅하세요!!~~
@iwebstory 크........공감.. 감사합니다.
저는 아작 어려서 모릅니다만...
나이드신 선배님들 보니 나이 탓이라고 하던데요.
암튼 건강이 제일 중요합니다.
건강..
건강하세요^^
나이드신 선배님들 보니 나이 탓이라고 하던데요.
암튼 건강이 제일 중요합니다.
건강..
건강하세요^^
@해피아이 ㅎㅎ 넵 감사합니다.~해피아이님도 건강하세요~