저녁에 일찍자면 꼭 많이 못자는것 같아요 정보
저녁에 일찍자면 꼭 많이 못자는것 같아요
본문
한 5시간 정도 자고나서 새벽1~2시쯤 꼭 눈이 떠지더라구요...
근데 이상한건 전혀 피곤함이 없다가 저녁밥먹으면 시체처럼 잠이 들어버리는데
한 일주일 지나니까 이 습관을 못고치겠어요...
이건 불면증이라 할수도 없고ㅠㅠ 왜 이럴까요
추천
0
0
베스트댓글
점심시간때 한 30분 걷고 광합성좀하니까 그런증상 사라지더라고요
댓글 4개
나이 탓이 아닌가 싶어요.
저도 밤 10시쯤 잠들었다가 피곤이 가실 만큼 푸욱 잤다싶어서 시간을 보면 새벽 2시 14분쯤입니다. 안 잘 수도 없고 다시 힘겹게 잠들었다가 아침에 일어나면 좀 피곤함을 느낍니다. 이걸 매일 합니다.
제가 계속그래서 요즘 수면제도움받으면고쳐보려고 노력하고있답니다~
점심시간때 한 30분 걷고 광합성좀하니까 그런증상 사라지더라고요