속도는.. 정보
속도는..
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속도는 갈수록 빨라지는데..
심박수는 점차 내려오고..
허. 이거 참..
이러다가 마라톤 나가야하는 것 아닌지..
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댓글 8개
마라톤 하시는 분들 보면 대단... +.+
@빅클린코드
급..당호앙^^
저는 아닙니다.
그러면 큰일나요..ㅠㅠ
점점 젊어지십니다!
어이쿠 마라톤....
친구녀석이 젊었던 시절에 동아마라튼 참가했다고 사진 보내고
무슨 마라톤 대회 나갔더라고 자랑하면서
컴 앞에만 있는 저 더러 운동 좀 하라고 하더니
오래전 부터 무릎에 물이 차고 아프고해서 절뚝 거리며 다니고 있습니다
조심해야 될 운동이 마라톤
@균이
아...당황^^
마라톤 한다는게 아닌데..
저, 그런 나이는 좀 지났..헐~~~
곧 5분대 진입하시겠네요~~
5K ~ 10K 정도만 출전하시면 됩니다.
5~ 6분대 수준으로로 페이스 조절하시면서, 천천히 뛰시면 무리없으십니다.
응원합니다!!!
