올 여름 목표...!! 정보
올 여름 목표...!!
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↑↑↑ 의심많은 나쁜i 님의 요청으로 올린 1년 전 사진... -_-ㅋ ↑↑↑
*** 뱃살과 함께 몸무게 10Kg 빼기...
인라인 타고 강변으로 운동해야지~~~ 했는데... 비가오네....
아 날씬했던 나의 1년전이여... ㅠㅠ
어떻게 1년만에 10kg이나 찔 수 있을까... 이건 저주야... ㅠㅠ
1. 밤에 자기전 아무것도 먹지 말기... - 짱구000 님, 라면으로 유혹하지 마시여잉~
2. 자기전에 윗몸일으키기 50번 하기...
3. 아침에 일어나서 푸샵 50번하기...
4. 저녁 먹고 인라인 두시간 타기...
5. 1~4번까지 꼭 지키기... -_-;;;
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댓글 10개
휴~해당되는게 없네요.
암만봐두 지킬게 하나도 없다....흙
암만봐두 지킬게 하나도 없다....흙
제대로 된 접근이 아니라니... -_-
그런 내가 은근슬쩍 뒤로 접근했단 말인가... -_-#
우쒸~ SIR 에서도 손가락운동을 시키네...
그런 내가 은근슬쩍 뒤로 접근했단 말인가... -_-#
우쒸~ SIR 에서도 손가락운동을 시키네...
1년전 사진 올려봐주세여.....
어제 라면 먹는 효과를 봤는지 몰라도 1kg 불었습니다^^;
닭님 오늘도 라면? 한번 드시죵^^;;
닭님 오늘도 라면? 한번 드시죵^^;;
뽀나스~~ 오리주둥이님의 어릴적 사진...
무름표.......................?
오리님께서 닭님 보다.. 더 빨리 선수 친건가요? 아님.. 지금 나오는 이미지가 닭님께서 의도 하시는 이미지?
오리 나와야 하는것 아닌가염^^;
오리님께서 닭님 보다.. 더 빨리 선수 친건가요? 아님.. 지금 나오는 이미지가 닭님께서 의도 하시는 이미지?
오리 나와야 하는것 아닌가염^^;
캬~ 네이뻥에서 링크 막아뿌넹...
영계닷 *.*
오리님보다 닭님이 훨~~ 낫습니다...
자세도 그렇고...ㅎㅎㅎ
자세도 그렇고...ㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎ 맛도 훨~~ 낫습니다~~~ ???