저녁에 잘려고 개뛰듯 뛰어다녔는데 정보
저녁에 잘려고 개뛰듯 뛰어다녔는데
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요즘 불면증은 아니고 잠을 끊어자는 습관이 생겨서 고치려고 뜀박질을 3시간 정도 낮에 해 주는데도
이게 고쳐지지가 않네요.
또 일어나서 돈되는 일은 뒷전이고 호기심에 엉뚱한 다른 코드들 메뉴얼이나 해석하고 있고....
아...한심해...
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댓글 7개
잠자는 시간 바꾸기 정말 힘들다는...
그냥 안자고 버티는건 버티겠는데
잠이 딱 깨버리면 도저히 못자겠더라구요 ㅋㅋ
그냥 안자고 버티는건 버티겠는데
잠이 딱 깨버리면 도저히 못자겠더라구요 ㅋㅋ
이런 시간을 알차게나 보내면 모르겠는데 저는 새벽이면 거의 음악이나 듣고 이것저것 돈도 안될 일들이나 계획하고...
다리만 아프네요...ㅠㅠ
다리만 아프네요...ㅠㅠ
불면증의 고통은
당해보지 않은분은 정말 모르는 일이라 .... ㅠㅠ
오로지
PC 와 관련된 일 그만 두는 방법외엔
없는것 같더라구요..
당해보지 않은분은 정말 모르는 일이라 .... ㅠㅠ
오로지
PC 와 관련된 일 그만 두는 방법외엔
없는것 같더라구요..
술을 좀 피하고 살았더니 영 리듬이 이렇게 되버리네요.
생각이 많으면 불면증에 쉽게 걸린다고 하네요.
선배님 고민 다 잊어버리세요 ㅠㅠ
선배님 고민 다 잊어버리세요 ㅠㅠ
자기전에 음식 드시지마시고,
따뜻한 물 한잔 드셔보세요
따뜻한 물 한잔 드셔보세요
솔직히 불면증 엄청난 스투레쑤임
