멕도날드로 시작하는.... 정보
멕도날드로 시작하는....
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아침부터 비가 주룩주룩 내려서 점심시간이 다되어 일어나서
멕카페에서 햄버거로 시장기를 달래고 있네요...^^
성탄연휴 즐기러 집에 가기전에 마지막 스케줄 끝내려고 비속에서 일 할 예정이라 감기에 안걸렸으면 좋겠습니다....하하하~
냑 회원 여러분들께서도 성탄연휴 알차게 보내시고 은혜 많이 받으세요.
미리 크리스마스 안부 전합니다~~~
댓글 전체
코스트코에서 아몬드/호두/잣 사셔서 힘드실 때 조금씩 드세요.. 칼로리 보충도 되면서 몸에 도움이 되는 식품이라고 합니다..
아몬드 10알/호두2알 정도 먹으면 약 200칼로리..
아몬드 10알/호두2알 정도 먹으면 약 200칼로리..
울마님이 챙겨줘서 늘 갖고 다니며 먹고 있습니다....^^
근데 운동이 아니고 노동이다보니 고기가 안들어가면 힘을 못쓰네요...ㅠㅠ
전 평상시 채식주의자라는 소리를 듣는데 일할땐 고기와 밥이 최고 더라구요...ㅎㅎ
일도 마무리 했으니 슬슬 떠날까 하네요...^^
근데 운동이 아니고 노동이다보니 고기가 안들어가면 힘을 못쓰네요...ㅠㅠ
전 평상시 채식주의자라는 소리를 듣는데 일할땐 고기와 밥이 최고 더라구요...ㅎㅎ
일도 마무리 했으니 슬슬 떠날까 하네요...^^
2000칼로리면 하루 필요한 칼로리를 한번에 섭취하는 건데요?
묵공 님 잘못 보신 거 같아요. ㅎㅎ
약 200칼로리라고 되어 있네요.
약 200칼로리라고 되어 있네요.
묵공님 채소 심봉사
처..처..청아~!ㅠㅠ
메리 크리스마스요!!!
메리크리스마스!!!!
ㅎㅎ
급햄버거 땡기는 사진이네요. ㅎㅎㅎ
매일 먹으면 먹기 싫어요....ㅠㅠ
육체노동엔 무조건 괴기임돠ㅋㅋ
딩동댕~ 괴기가 정답!!!!
메리크리스 마스입니다. ^^
메리리스마스!!!!
