우선 기존 호스팅업체에서 백업을 하세요/.
백업은 초보라고 하시니 알ftp등 기존에 나와있는 것을 사용하시구요.
FTP로 백업을 하면 프로그램과 자료 백업입니다.
DB는 별도로 백업하셔야 하구요.
이전 호스팅업체에 문의 하셔서  디비백업하는 방법을 문의하시는 것이 좋을 듯 합니다.
그리고 이전에 사용하던 언어셋에 맞춰서 새로운 호스팅업체에 셋팅을 해 달라고 하셔야
두번 작업하는 번거로움이 없습니다.
일반 mysql 을 사용하셨다면 phpmyadmin으로 백업을 하시면 됩니다.

새롭게 서버셋팅이 되었다면
이전에 백업받아 두었던 자료를 업로드 하시고
이때 권한을 707이나 777로 하셔야 합니다.
그리고 디비에 접속해서 백업받은 자료를 업로드 하시면 됩니다.
이때 이전에 사용하던 디비 이름과 관리자, 패스워드를 변경하지 않으시려면
새롭게 신청하실 때 이전에 사용하던 관리자명과 패스워드로 해달라고 하시면 되는데
요즘 업체에서 이렇게 해 주진 않을 것 같구요,.= 한번 부탁은 해 보세요 =
새롭게 설치 한 것이 아니라면 업롣한 파일에서 dbconfig.php파일을 열고
새로운 user, password, db명 으로 변경해 주세요.
지금까지의 설명은 개괄적인 것입니다.
작업하다 보면 이것 저것 손 봐야 할 것이 꽤 될거구요.
혹시 업체에서 이전도 해 주니 문의해 보세요.
잘 못하다 다 날릴 수 있습니다.
성공하시길.

카테24에 이전신청하면...이전해주는 것으로 알고 있는데...전화한번 하셔서..문의해보심이 빠를것입니다.

솔직히...디비작업할줄 모르시면........................................................................
혼자 하시기 겁나..힘듭니다..(불가능할수도..)

어느정도 아셔도..여러가지 오류가 뜨는데..전혀 모르는 상태라면...그냥 의뢰하심이 여러모로 좋습니다.

일단 카페24에...이전작업해주시는지 알아보세요