금연 2일째... 정보
금연 2일째...
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왜이리 졸립기만 하고 어지러울까요?
이것도 혹, 금단증상인가요?
20여년피워온 담배를 보조제 없이 그냥 무작정 금요일 저녁부터 안피웠거든요..
둥둥 뜨는 기분도 들고 마치 마약?류의 마취제를 맞았을때같은...ㅠ.ㅠ
금연에 성공하신분들 정말 존경 합니다...ㅠ.ㅠ
이것도 혹, 금단증상인가요?
20여년피워온 담배를 보조제 없이 그냥 무작정 금요일 저녁부터 안피웠거든요..
둥둥 뜨는 기분도 들고 마치 마약?류의 마취제를 맞았을때같은...ㅠ.ㅠ
금연에 성공하신분들 정말 존경 합니다...ㅠ.ㅠ
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댓글 12개
금연때문에 금단현상으로 둥둥뜨는 기분 들때는 술 한잔 먹고 잠을자는게 일단 제일 좋다고 합니다.
^^;;
^^;;
아 그런방법이 ...낮술을?? ㅠ.ㅠ;; 답변 감사합니다.
2년째 금연중입니다. 과거에도 2년 금연하다가 다시 담배를 피웠는데요.
지금은 그렇게 생각은 나지않습니다.
3일, 1주일, 넘기기가 힘듭니다. 이때는 스트레스 엄청나지요.
집안에서도 사무실에서도 괜히 신경질만 부리고요.ㅎㅎㅎ
마누라가 그러려면 다시 피워라고 할정도니까.ㅎㅎ
오직하면 금연한 놈(?)과는 상종을 말라고 했을까요. 그만큼 이 꽉물어야지요.
부디 잘넘겨서 금연 성공하시기 바랍니다.
지금은 그렇게 생각은 나지않습니다.
3일, 1주일, 넘기기가 힘듭니다. 이때는 스트레스 엄청나지요.
집안에서도 사무실에서도 괜히 신경질만 부리고요.ㅎㅎㅎ
마누라가 그러려면 다시 피워라고 할정도니까.ㅎㅎ
오직하면 금연한 놈(?)과는 상종을 말라고 했을까요. 그만큼 이 꽉물어야지요.
부디 잘넘겨서 금연 성공하시기 바랍니다.
제가 제작년에 3일째 되는날..신경질로 인해.. 와이프가 다시 피워라 해서 다시 피웠던 전력이 있습니다..
이번엔 성공 하고싶은데 2일째에 벌써 이러니 내일이 좀 걱정이 됩니다..ㅜ.ㅜ
감사합니다.^^
이번엔 성공 하고싶은데 2일째에 벌써 이러니 내일이 좀 걱정이 됩니다..ㅜ.ㅜ
감사합니다.^^
모두 열심히 사시는군요.. 운동을 해보세요
좀전에 밖에 나가서 담배를 살까 말까 옷까지 입고 나갔다가 갈등하다 그냥 들어왔습니다.
와이프와 애가 영화보러 나가서 혼자 집에 있다보니 유혹이 생기는군요 ㅠ.ㅠ
휴~~ 금연이 쉬운줄 알았는데..생각보단..^^
감사합니다.
와이프와 애가 영화보러 나가서 혼자 집에 있다보니 유혹이 생기는군요 ㅠ.ㅠ
휴~~ 금연이 쉬운줄 알았는데..생각보단..^^
감사합니다.
담배 생각이 나시면 양치를 해 보세요. 아는 동생이 금연에 성공 했는데 생각이 날때마다 양치를 했다고 들었던 기억이 납니다.^^
네 저도 지금 하고 있는데..커피후,양치후,... 이때가 또 생각이 나서..ㅠ.ㅠ
감사합니다.^^
감사합니다.^^
흡연기간이 있는데 너무 단시간내에 해결할려고 하지 마세요.
말들어보니 독하게 마음먹고 바로 해야된다는데 저같은 경우는 너무 힘든경우 하루에 1~2까치씩으로
보상받고 그랬습니다.
결론은^^.....
지금도 핍니다 ㅋ;
말들어보니 독하게 마음먹고 바로 해야된다는데 저같은 경우는 너무 힘든경우 하루에 1~2까치씩으로
보상받고 그랬습니다.
결론은^^.....
지금도 핍니다 ㅋ;
ㅠ,.ㅠ;;
전 지금까지 계속 참는중입니다.^^
전 지금까지 계속 참는중입니다.^^
시/구청/동사무소,,,보건소에서하는 금연학교에 한번 신청해보세요..
금연은 혼자서는 상당히 힘든것 같구,,함께 금연 의지를 가진 사람들과 함께 교육받고,,서로들간에 힘을 실어주고,,정보공유도 하는게,,한층 빠른 효과가 있을겁니다.
전 금연하고,,다시 피우기 시작했는데,,,이제는 하루 두갑을 달릴 정돕니다.
완전 금연날까지 홧팅입니다~~!!
꼭 성공하세요.
금연은 혼자서는 상당히 힘든것 같구,,함께 금연 의지를 가진 사람들과 함께 교육받고,,서로들간에 힘을 실어주고,,정보공유도 하는게,,한층 빠른 효과가 있을겁니다.
전 금연하고,,다시 피우기 시작했는데,,,이제는 하루 두갑을 달릴 정돕니다.
완전 금연날까지 홧팅입니다~~!!
꼭 성공하세요.
오늘이 3일째 입니다.
깡으로 버티고는 있습니다만 어지러움증때문에 속도 울렁거리고...
초큼 힘드네요.^^
성공해야죠...감사합니다.^^
깡으로 버티고는 있습니다만 어지러움증때문에 속도 울렁거리고...
초큼 힘드네요.^^
성공해야죠...감사합니다.^^
