혹시 단백질보충제 드시는 분 계신가요? 정보
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혹시 단백질보충제 드시는 분 계신가요?
운동하고 먹는 걸로 알고 있는데 혹시 운동을 하지않고
그냥 먹어도 효과가 어느정도 있을까요?
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운동을 하지 않고 일반인과 같은 식단으로 3끼를 드시고 프로틴류를 섭취하신다면 그냥 단백질 과다죠?
와..애드센스 증말 똑똑한데요? 바로 보충제 배너 띄워 주십니다.ㅎㅎㅎㅎ
보충제는 운동으로 인해 펌핑 받은 근육이 발달하기위해서는 단백질이 필요한데, 그러한 커가는 근육에게 단백질을 보충해주기 위한겁니다.
운동을 해서 근육이 커질려고 하는 원인이 있어야 단백질 보충제의 효과가 나지, 근육에 자극이 없어 클 생각이 없는 상태에서 먹는다면 그냥 그대로 흡수도 제대로 안되고 배출될겁니다.
운동을 해서 근육이 커질려고 하는 원인이 있어야 단백질 보충제의 효과가 나지, 근육에 자극이 없어 클 생각이 없는 상태에서 먹는다면 그냥 그대로 흡수도 제대로 안되고 배출될겁니다.
운동안하시면 효과 0 입니다.
ㅠㅠ 효과가 제로라고 하시니 안먹는게 나을 것 같네요.^^;; 감사합니다.~